Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cred ca pierd controlul

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 14:00:24
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cred ca pierd controlul

Buna, fete frumoase!
Eu sunt Allanah, am inceput sa slabesc in urma cu o perioada buna de timp, mai mult de 1 an si jumatate, iar de atunci viata mea se invarte numai in jurul cantarului, cred ca pot numara pe degete zilele in care nu m-am cantarit; in jurul oglinzii, nemultumirii, dietelor, sportului, frustrarilor si a dorintei de: "macar inca putin".
Initial am slabit de la 63 de kilograme la ~ 49,50 cu muschii umflati de la sport ca in relaxare aveam si 48. Apoi am oscilat, insa niciodata nu m-am mai ingrasat mai mult de 53 de kilograme.
De 1 an jumatate insa numai in jurul a ceea ce "e permis" ma invart, iar daca se intampla sa mananc asa cum am facut in vacanta ma mustru incredibil de rau si simt imediat dorinta de a o lua din nou pe calea cea buna: sport, mult sport, mancat putin.
Am obosit si m-am saturat teribil de rau. Ma tot invart in acest cerc vicios al nemultumirii: macar sa ajung asa cum am fost, macar sa mai dau jos un kilogram, desi corpul meu se opune, nu mai are ce sa dea jos. Am incercat orice si mai mult de atat nu merge. Deci, am obosit si am ajuns in punctul in care imi doresc sa fiu asa cum eram la 63 de kilograme, sa nu fi inceput niciodata lupta asta pentru ca imi acapareaza viata.
NU ma infometez din cate imi pot da seama, ba chiar pot spune ca mananc, insa nu scap de obsesia "pierdere kilograme", "inca unul", "mult sport". Eu, desi spun tuturor ca nu fac dieta, ca nu vreau sa mai slabesc, mint! Nu am fost niciodata la mentinere de cand am inceput si mereu mai exista ceva de inlaturat.
Sotul meu imi spune zilnic aproape ca e rau ceea ce fac. MA cearta ca ma trezesc la 5:30 zi fac jogging la 1 grad afara. Imi spune ca am sa cad lata jos si ca trebuie sa renunt la diete. A renunta la dieta mi se pare cel mai imposibil lucru de realizat.
Macar daca as adopta acest stil de viata "sanatos" cu mai multa relaxare, sa nu fac din el principalul motiv din viata, sa nu ma trezesc si culc gandindu-ma la asta.
Vreau sa pot manca o felie de tort intr-o dimineata, dupa ce mi-am facut sportul si sa mi se para firesc, sa-mi spun: "ok, ai gustat, bucura-te", sa pot sa mananc un bol de struguri sau ceva la care poftesc incredibil fara ca apoi sa ma cuprinda un fel de disperare, ori deznadejde, descurajare si sa ma cercetez 10 ore in oglinda.
Deci, eu vreau sa ies din acest cerc vicios al luptei cu kilogramele in plus!!! Vreau sa nu ma mai gandesc la ele, sa nu ma mai urc pe cantar, sa pot lua o gura de ceva cand imi vine sa plang de pofta si sa fac asta degajata.
Ideea e ca ... NU STIU CUM.
__________________
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 14:15:29
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 56.6kg
Mesaje: 4.116
Aprecieri acordate: 687
Am fost apreciat(a) de 559 ori in 399 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Am trecut si eu prin asa ceva, ma simteam groaznic, ca o obsedata care nu putea baga o firmitura in gura fara sa o cantareasca inainte, nu voiam sa manacm in oras ca nu stiam exact cate calorii o sa bag in gura. La fel, si sotul meu spunea ca o iau razna. Mi-am impus sa renunt o perioada la cantarul de bucatarie si la inceput estimam caloriile in gand. Am rezistat o saptamana fara cantar (nici de bucatarie nici de baie), fara calculator de calorii si surpriza: nu aveam nici un kg in plus
Acum verific caloriile doar asa din cand in cand, prin sondaj, si ma cantaresc/masor maxim o data pe sapt (cateodata trec si 3 sapt fara sa ma cantaresc)

SOS!!! Despre slabitul care devine obsesie!

Incearca si tu, sigur nu se va intampla nimic. Incearca sa faci asta intr-un weekend, sa nu fii acasa pe langa nici unul din cele doua cantare, eventual manaca mai mult in oras cu prietenii in acel weekend (evident alegi mancaruri sanatoase)
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]

Ultima dată editat de deadcountess; 12 oct 2010 at 14:17:43.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 14:22:34
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Deocamdata sunt la stadiul in care incerc sa fiu sincera cu mine si sa accept ca cele scrise mai sus se intampla, mi se intampla, sunt problemele mele. Pot foarte bine ca maine sa ma trezesc si sa imi spun, va spun ca sunt la mentinere, ca e perfect normal cum si ce mananc sau cum ma comport, ca detin controlul. Deci, initial trebuie sa VAD ca exista ceva ce nu mai e in regula.
Apropos de starea de sanatate: sunt aproape sigura ca sufar de anemie- am momente in care aproape ma lasa picioarele de ameteala, lipsa de calciu: se vede clar pe unghii si de ceva vreme un ganglion inflamat la gat(semn al imunitatii slabite)...
__________________
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 14:26:18
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Deocamdata sunt la stadiul in care incerc sa fiu sincera cu mine si sa accept ca cele scrise mai sus se intampla, mi se intampla, sunt problemele mele. Pot foarte bine ca maine sa ma trezesc si sa imi spun, va spun ca sunt la mentinere, ca e perfect normal cum si ce mananc sau cum ma comport, ca detin controlul. Deci, initial trebuie sa VAD ca exista ceva ce nu mai e in regula.
Apropos de starea de sanatate: sunt aproape sigura ca sufar de anemie- am momente in care aproape ma lasa picioarele de ameteala, lipsa de calciu: se vede clar pe unghii si de ceva vreme un ganglion inflamat la gat(semn al imunitatii slabite)...
Si eu am anemie si lipsa de calciu desi sunt grasa. Se spune ca rar sunt persoanele care nu au lipsa de calciu.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 14:30:51
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 56.6kg
Mesaje: 4.116
Aprecieri acordate: 687
Am fost apreciat(a) de 559 ori in 399 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Deocamdata sunt la stadiul in care incerc sa fiu sincera cu mine si sa accept ca cele scrise mai sus se intampla, mi se intampla, sunt problemele mele. Pot foarte bine ca maine sa ma trezesc si sa imi spun, va spun ca sunt la mentinere, ca e perfect normal cum si ce mananc sau cum ma comport, ca detin controlul. Deci, initial trebuie sa VAD ca exista ceva ce nu mai e in regula.
Apropos de starea de sanatate: sunt aproape sigura ca sufar de anemie- am momente in care aproape ma lasa picioarele de ameteala, lipsa de calciu: se vede clar pe unghii si de ceva vreme un ganglion inflamat la gat(semn al imunitatii slabite)...
E aiurea sa spun "ai o obsesie, gata, scapa de ea urgent" pt ca daca ar fi asa usor nu s-ar chema obsesie.
Nu stiu, incearca sa te gandesti la un lucru din viata ta care e mai important decat slabitul, este aproape imposibil sa nu existe unul.
La mine factorul exterior care m-a impulsionat a fost faptul ca deveneam insuportabila pt sotul meu asa cum puneam intai pe cantar si apoi pe farfurie si nu voiam deloc sa ies din casa ca sa nu cumva sa mananc ceva si sa nu stiu cate calorii are.
Daca nu reusesti singura cere ajutorul unui psiholog.
Oricum daca suspectezi anemie consulta un medic, si verifica ce-i cu ganglionul.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 14:49:04
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Buna, fete frumoase!
Eu sunt Allanah, am inceput sa slabesc in urma cu o perioada buna de timp, mai mult de 1 an si jumatate, iar de atunci viata mea se invarte numai in jurul cantarului, cred ca pot numara pe degete zilele in care nu m-am cantarit; in jurul oglinzii, nemultumirii, dietelor, sportului, frustrarilor si a dorintei de: "macar inca putin".
Initial am slabit de la 63 de kilograme la ~ 49,50 cu muschii umflati de la sport ca in relaxare aveam si 48. Apoi am oscilat, insa niciodata nu m-am mai ingrasat mai mult de 53 de kilograme.
De 1 an jumatate insa numai in jurul a ceea ce "e permis" ma invart, iar daca se intampla sa mananc asa cum am facut in vacanta ma mustru incredibil de rau si simt imediat dorinta de a o lua din nou pe calea cea buna: sport, mult sport, mancat putin.
Am obosit si m-am saturat teribil de rau. Ma tot invart in acest cerc vicios al nemultumirii: macar sa ajung asa cum am fost, macar sa mai dau jos un kilogram, desi corpul meu se opune, nu mai are ce sa dea jos. Am incercat orice si mai mult de atat nu merge. Deci, am obosit si am ajuns in punctul in care imi doresc sa fiu asa cum eram la 63 de kilograme, sa nu fi inceput niciodata lupta asta pentru ca imi acapareaza viata.
NU ma infometez din cate imi pot da seama, ba chiar pot spune ca mananc, insa nu scap de obsesia "pierdere kilograme", "inca unul", "mult sport". Eu, desi spun tuturor ca nu fac dieta, ca nu vreau sa mai slabesc, mint! Nu am fost niciodata la mentinere de cand am inceput si mereu mai exista ceva de inlaturat.
Sotul meu imi spune zilnic aproape ca e rau ceea ce fac. MA cearta ca ma trezesc la 5:30 zi fac jogging la 1 grad afara. Imi spune ca am sa cad lata jos si ca trebuie sa renunt la diete. A renunta la dieta mi se pare cel mai imposibil lucru de realizat.
Macar daca as adopta acest stil de viata "sanatos" cu mai multa relaxare, sa nu fac din el principalul motiv din viata, sa nu ma trezesc si culc gandindu-ma la asta.
Vreau sa pot manca o felie de tort intr-o dimineata, dupa ce mi-am facut sportul si sa mi se para firesc, sa-mi spun: "ok, ai gustat, bucura-te", sa pot sa mananc un bol de struguri sau ceva la care poftesc incredibil fara ca apoi sa ma cuprinda un fel de disperare, ori deznadejde, descurajare si sa ma cercetez 10 ore in oglinda.
Deci, eu vreau sa ies din acest cerc vicios al luptei cu kilogramele in plus!!! Vreau sa nu ma mai gandesc la ele, sa nu ma mai urc pe cantar, sa pot lua o gura de ceva cand imi vine sa plang de pofta si sa fac asta degajata.
Ideea e ca ... NU STIU CUM.
Sa stii k ma regasesc si eu in aceasta descriere.Asta knd aveam akasa cantar...acum nu am,ma cantaresc doar din 2 in 2 sapt.Tot din 2 in 2 sapt ajung sa infulec in 2 zile tot dupa care doua sapt scap de ce am adunat.Simt ca ma invart si eu in acest cerc vicios...la mine colegii,parintii si cei care mi-au observat obsedarea fata de alimentatia mult prea simpla si calculele nesfarsite incat din cap putea spune fiecare cate calorii are,apoi in plus de 6 luni nu mai am ciclu menstrual si e prea probabil k e stres combinat cu alimentatie hipocalorica.As vrea sa ies si eu din aceasta situatie...pot spune k de vreo 2 sapt ma simt cat de cat echilibrata,incerc sa compensez prin sport si disciplina insa problema e knd sunt cu parintii si golesc frigideru ca mai apoi sa am regrete si sa ma chinui din nou in 2 sapt sa ma invart in jurul cozii.Uneori am lacrimi si ma intreb de ce?Alteori un zambet pe fata crezand k mi-am atins targetul,ca mai apoi sa-mi piara zambetul knd vad pe cantar ca m-am inselat...Nu pot sa-ti dau sfat,deoarece ma aflu intr-o situatie asemanatoare...din pacate
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 15:04:01
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Cred ca cu toate ne ragasim in ce ai scris mai sus Allanah.
Si cred ca este cazul la un moment dat sa si trecem peste aceasta "obsesie"
Gen: ''daca mananc aceasta felie de tort , ma voi ingrasa instantaneu , daca si iar daca "

Cu toate muncim si am muncit sa ajungem unde suntem acum cum este in cazul tau si in cazul meu , si de altfel a multora dintre noi , si normal ca ne este frica sa nu revenim la loc , la ce am fost.

Ideea este ca trebuie singura sa ti implantezi in cap , ca odata si odata omul mai face si pauze , nu trebuie sa stea cu gandul la fiecare inghititura , fiecare data cand nu face sport. ( eu spre ex, sunt zile , trec zile si 2 si 3 in care pur si simplu nu fac sport, mananc si neglijent uneori , normal ca ma gandesc " vai dar daca am pus ceva " dar apoi ma gandesc asa " sportul pt ce este? lasa ca fac a 4 a 5 a zi si tot asa.
Eu tin sa mentionez ca am cazut odata intr-o pasta din asta , si crede ma e greu sa te indrepti spre drumul cel bun , pt ca TU si numai TU te poti ajuta. Esti om , omul greseste , gandeste te asa cum imi spui al meu iubit , Alina, corpul asta nu-l vei putea tine toata viata , nu te vei putea mentine asa o viata intreaga, vei naste , Doamne fereste dai de vrun necaz , nu sti cum te duce viata si ce se intampla cu tine. Atata timp cat tu mananci normal , sanatos, ai propriile tale reguli , ai si un program de sport , rezonabil , si bine adaptat programului tau nu ai de ce sa ti faci griji . Trebuie sa fii mandra tine de tine , si sa lasi gandurile nevinovate deoparte,NU AU ce cauta in povestea ta si in povestea a vrunuia dintre noi .

ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1606 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 15:08:24
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Dar totusi tu, Contess, ai 1.64 si 48 de kilograme. Mi se pare nemaipomenit! nu cred ca ti-ai putea dori altceva, deci pentru tine sa iesi din problema a fost mai usor, stimulul din exterior te-a atins cu mai putin efort, cred. Eu mi-am dorit inca de cand am inceput dieta sa ajung la 48 de kilograme, ceea ce nu s-a intamplat sau s-a intamplat si a fost doar o sclipire de-o zi. Orice as face si oricat m-as stradui, as transpira sau m-as infometa eu la 48 nu ajung.

La mine nu functioneaza si nici nu cred ca solutia e sa-mi arunc la gunoi cantarul ori sa-l ascund in locuri mai putin accesibile. Rau trebuie totusi tratat si nicidecum ascuns si ne prefacem ca mie gandul nu-mi sta la cate kilograme am sau cati centimetrii am pus ori dat jos. Am incercat pacaleli, fara succes evident!

Am si episoade cand in regretul meu ca am mancat ceva imi fac o scarba incredibila de simt cum mi se intoarce mancarea inapoi sau renunt la cina(cu mancare si aleg doar un fruct), desi pranzul l-am luat la ora 14 pentru ca da mai bine la cantar...
__________________
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 19:09:44
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Cred ca inca nu te-ai obisnuit cu ideea ca ai ajuns acolo unde ti-ai propus,ai luptat atat de mult cu kilogramele,incat acum iti e frica sa nu pierzi ce ai castigat cu atata greu.
In primul rand,te sfatuiesc sa mergi sa iti faci niste analize, e probabil sa ai si carente mari de calciu /magneziu/fier. In functie de rezultatele analizelor, ia niste suplimente alimentare .vitamine,poate iti mai revii. De multe ori o stare psihica poate fi cauzata de o conditie fizica,si ce ai descris tu sunt simptomele unei lipse mari de calciu ,nu e de joaca cu asa ceva.
Toata lumea care a depus atat de mult efort pentru a slabi ,a trecut prin ce treci tu ,sunt sigura.Trebuie sa ai grija de tine,sa nu iti faci rau cu aceasta atitudine.Am incredere ca vei trece peste probleme,timpul le vindeca pe toate. Te pup ,bafta
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 894 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 19:48:56
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 56.6kg
Mesaje: 4.116
Aprecieri acordate: 687
Am fost apreciat(a) de 559 ori in 399 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Dar totusi tu, Contess, ai 1.64 si 48 de kilograme. Mi se pare nemaipomenit! nu cred ca ti-ai putea dori altceva, deci pentru tine sa iesi din problema a fost mai usor, stimulul din exterior te-a atins cu mai putin efort, cred. Eu mi-am dorit inca de cand am inceput dieta sa ajung la 48 de kilograme, ceea ce nu s-a intamplat sau s-a intamplat si a fost doar o sclipire de-o zi. Orice as face si oricat m-as stradui, as transpira sau m-as infometa eu la 48 nu ajung.

La mine nu functioneaza si nici nu cred ca solutia e sa-mi arunc la gunoi cantarul ori sa-l ascund in locuri mai putin accesibile. Rau trebuie totusi tratat si nicidecum ascuns si ne prefacem ca mie gandul nu-mi sta la cate kilograme am sau cati centimetrii am pus ori dat jos. Am incercat pacaleli, fara succes evident!

Am si episoade cand in regretul meu ca am mancat ceva imi fac o scarba incredibila de simt cum mi se intoarce mancarea inapoi sau renunt la cina(cu mancare si aleg doar un fruct), desi pranzul l-am luat la ora 14 pentru ca da mai bine la cantar...
Eu sunt practic la mentinere de mai bine de jumate de an, nu mai e cazul sa slabesc, eventual doar la centimetri dar obsesia caloriilor a continuat mult timp dupa, si nu cred ca am scapat de tot, nici acum nu mananc felia de tort la o aniversare fara nici un gand negru, dar macar reusesc sa bag in gura fara sa pun inainte pe cantar. Eu nu zic sa arunci cantarul ca sa nu vezi ca mai ai doua kg de dat jos sau sa nu mai calculezi niciodata caloriile, dar daca ai tinut mult timp o dieta si nu a fost restrictiva probabil ca deja mananci corect si nu se intampla nimic daca faci o pauza la cantarul de bucatarie si te concentrezi spre alte aspecte ale vietii, ca la urma urmei nu greutatea face totul pe lumea asta. Si cantarirea si masurarea zilnica au consecinte negative= duc la frustrari si nu cred ca ar aduce vre-un beneficiu. Si tu esti pe ultima suta de metri spre greutatea dorita, poate chier stresul te impiedica sa dai jos cele doua kilograme pacatoase pe care le mai ai. Gandeste-te si ca nu poti trai toata viata asa cu obsesia caloriilor, risti dai intr-una din extreme, ori sa te infometezi ori sa clachezi si sa "iti bagi picioarele" in rezultatele de pana acum si in ambele cazuri ar fi pacat.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, cantar, kilograme, obosit, obsesie, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica? flubby Bulimie & Binge Eating 18 30 apr 2012 16:47:38
Stiati ca...? Slabuta Stiati ca...? 10 13 iun 2010 21:08:58
cred ca sunt somnambula ma trezesc in toiu noptii si mamanc dienutzaa28 Am nevoie de ajutor! 5 06 mai 2010 18:36:47
Prajitura Alba ca Zapada dorutza Retete dietetice de deserturi si dulciuri 1 24 dec 2009 00:17:26
Stiati ca ... ? vadmin Stiati ca...? 0 17 iun 2009 01:39:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole