Buna dimineata fetelor si o zi plina numai cu zambete.
Multumesc mult pentru intimpinare, mai ales pentru floricele.
Cred si vreau sa reusesc in primul rand pentru mine. Diete am tinut o viata ,dar vreau sa cred cu putere ca aceasta de acum este "cea mai cea" si sa se transforme intr-un stil de viata.
Deci ce fac :
- am eliminat acum total dulciurile si prajiturile si incer sa elimin si uleiul ...dar asta nu prea reusesc (doar daca gatesc eu
);
- consum fructe si legume mai multe , este o imagine destul de ciudata sa ma vad cu un morcov in mana si sa mestec doua guri si sa ma satur;
- mese cat se poate de fixe si ofer organismului putin mai mult dimineata;
- vreau pe cat se poate sa mananc foarte putin seara ......dar ce mai loveste cate o pofta pe la ora 20.00
;
-si am inceput si sa practic putin mai mult sport);
-si cat mai putine calorii si grasimi ;
Pe moment aceasta este planul meu de bataie. Stiu si sunt constienta ca intru (si vreau sa fiu acolo ) intr-un stil de viata care sa fie asa mereu.
Stiu ca pot sunt o ambitioasa, vreau sa raman asa montata.Oricum mintea mea mai are de luptat cu multe ganduri dar vreau cu ajutorul meu si a celor din jur sa pot spune sunt ''o slabuta ''
.
O zi frumoasa si multe ganduri frumoase.Multumesc
.