Buna,
Mii de scuze ca nu ti-am raspuns la timp, dar am avut musafiri si n-am prea intrat pe net. Multumesc pt vizita in casuta!!! Ti-am vazut pozele....sunteti tare tare frumosi!
O sa-ti spun ce mananc astazi:
MD 500 ml lapte 0,1%+50 gr cereale integrale
G1 200 g mere
P 250 g gratar pui+400 g salata+2 felii paine integrala
G2: 300 g fructe
C: 1 ou+150 branza+2 felii paine integrala+250g fructe
Nu mi-am pus la meniu pt ca nu am timp....teoretic n-ar trebui sa depasesc 1700-1800 calorii.