Citat:
Anterior postat de lolo91
de o saptamana am inceput south beach si in fiecare dim mananc un ou fiert sau diferite tipuri de omleta, si cu toate k tin dieta k la carte cantarul meu nu arata nici o diferenta (ei zic k dai jos pana la 6 kg in 2 saptamani). M-am gandit (poate prost ce-i drept) k dak scot ouale care contin destule grasimi siproteine se vor vedea rez.
si la paine am renuntat pt k faceam excese ori de cate ori ziceam k mananc putin...am ramas cu "o sa.." asa k am scos-o definitiv si ma simt mult mai bine
Nu stiu ce sa zic...poate nu e de mine aceasta dieta....
|
Da, poate nu ti se potriveste dieta.
Dar ai calculat cam cate kcal mananci pe zi de cand tii south beach?
Vad ca nu ai prea multe kg in raport cu inaltimea, poate ar ajunge ceva sport cu o alimentatie mai sanatoasa.
Dulciuri mananci?