Subiect: Se poate slabi cu acest regim?
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 08 ian 2010, 13:47:46
Olguta4ever's Avatar
Olguta4ever Olguta4ever este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: disociata
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Se poate slabi cu acest regim?
Bine te-am gasit !!! Pai si cu sportul este o problema, eu am tensiune intracraniana si scolioza si nu prea am voie sa fac sport cit despre meniu, chiar nu am ideie ce sa maninc dimineata si ce sera, please HELP!!!
Ticker slabit pentru Olguta4ever
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1933 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 08 ian 2010 at 15:15:48.