Subiect: Noua mea dieta :D
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 09 ian 2010, 18:38:03
cyberangel's Avatar
cyberangel cyberangel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: ...
Date: 174cm, 65kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Noua mea dieta :D
Pai mi-am luat deja o crema anticelulitica, hidratanta de corp dove mai am si ma gandesc sa imi iau si una antivergeturi.
Partea buna la dieta asta e ca nu mai am pofta de dulciuri, ca eu cu grasimile oricum nu eram mare fan.Am deja o sapt si nu am pofte interzise ceea ce pentru mine e ceva.
Cat despre sport fac tae bo in weekend mai ales si merg mult pe jos. Ma bate gandul sa imi iau o bicicleta magnetica de fitness sau makar un stepper sa vad ce preturi sunt si ce buget imi va ramane.Daca aveti vreo idee unde as gasi mai ieftin in Bucuresti, ar fii binevenit
Ticker slabit pentru cyberangel
cyberangel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de cyberangel; 09 ian 2010 at 18:52:02.
Răspuns cu citat