Subiect: Jurnal misdeedee - de la 72 la 62
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 14 apr 2011, 22:51:57
misdeedee's Avatar
misdeedee misdeedee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Date: 174cm, 66.5kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal misdeedee - de la 72 la 62
Citat:
Anterior postat de EveEve Vezi mesajul
Buna misdeedee! Vin si eu pe la tine cu un buchetel de flori.
Vreau sa te felicit pentru sport, este o unealta magica care te ajuta enorm in lupta cu kg!!
Cam ce mananci tu in fiecare zi?? Ai putea sa ne scrii meniurile tale aici
Te pup, si mult succes in lupta cu kg!!
Iti multumesc pentru Flori si pentru sustinere....noi ''slabutele'' stim cat conteaza sustinerea! voi incerca sa scriu meniurile (deja sunt la calendarul cu meniurile mele in mare) dar am sa le mai scriu si aici....
Ticker slabit pentru misdeedee
misdeedee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2154 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1637 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1121 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]