View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 07 iun 2011, 14:17:49
blum's Avatar
blum blum este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit re: Jurnalul meu miaumiau: Incercarea finala (si sper si reusita) de a scapa de binge-eating...

Citat:
Anterior postat de miaumiau Vezi mesajul
Salut slabutelor! Sper ca am intrat unde trebuie sa imi fac si eu un jurnal. Trebuia ca deja nu se mai poate: de vreo 3-4 luni deja mananc ca sparta, am pus vreo 4 kile, dupa ce reusisem sa slabesc sanatos pana la 61, am dat cu bota-n balta, cum s-ar spune...
Azi de exemplu cred ca am mancat pana la ora 12 vreo 3000 de calorii. Am inceput un mic dejun sanatos cu iaurt, seminte de in, musli, banane,ca in vremurile bune..da apoi cum fac de o buna perioada de timp, mai imi pun ceva..asa ca ceva s-a transformat in multe felii de paine cu mult unt cu miere( moartea mea.. ). dupa aceea, am zis ca daca tot am dat-o in bara, hai sa imi fac poftele..bun, deci inca un corn cu ciocolata de la panemar si o ciocolata heidi alba de 100 g... si ziua nu s0a incheiat...nu pot sa ma controlez se pare, daca de cateva luni tine treaba asta, m-am ingrasat la fund si coapse, a aparut celulita, si am si nunta intr-o luna( nu a mea...dar tot nu as vrea sa fiu balena esuata pe ring)..
Asa ca am hotarat chit ca citeste cineva, chit ca nu, macar de rusine de voi sa incerc sa ma controlez si sa trec si peste acest obstacol.
Scuze de mesaj lung..daca se mai confrunta cineva cu aceasta problema astept sfaturi cu mare drag
Va pup
redu drastic carbohidratii, asat m-a ajutat pe mine. iti place carnita, ouale? incearca vreo 2-3 zile sa te hranesti din astea si o mana doua-de salata/rosii/castraveti. o sa vezi ca mai lasa pofta de dulce, chiar mult de tot.
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html