View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 07:28:58
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de monamaria Vezi mesajul
Neata Simina!...multa bafta si sa cistigam....
Neata! Ce frumos ca avem si noi casuta noastra
Asa e,mult succes si sa castigam!
Sper sa nu uite Lumi sa isi seteze greutatea azi.
Imi cer scuze ca sunt stresanta, dar trebuie sa va obisnuiti.
O sa verific tot timpul meniurile, si sa aveti destule zile de miscare trecute, ca la concursul trecut mi s-a intamplat sa salvez un meniu dupa 12 noaptea, si mi se salvase pe ziua urmatoare, asa ca era sa pierd un punct degeaba. Deci o sa va stresez
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat