Subiect: Jurnalul unei invingatoare Lauritza
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:47:27
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza
Buna Laura si bine te`am gasit.Vroiam sa te intreb ce sport ai facut in tot acest timp?Si care a avut rezultatele cele mai bune?Si vroiam sa te mai intreb..Aveam intentia sa incep si eu Dukan..dar nu am un punct de reper,ma poti ajuta?Scuze ca am venit sa te bat la cap.Si ca sa nu vin cu mana goala ti`am adus niste floricele
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]