Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:38:37
lauritza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
Smile Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Salutare fetele! Am zis ca nu-i cazul, dar uite ca s-a intamplat...mi-am deschis jurnal! Va astept aici la sueta ori de cate ori aveti timp si chef!
Pentru cele care nu ma cunosc, nu sunt multe de spus...am 35 de ani,sunt miniona, din 9 mai am inceput dieta dukan, aveam 60,7kg, in prezent am 52...deja mi-am depasit tinta!
In clasa a VIII a aveam 53 de kg, asa ca stau f. bine in prezent! Sunt super multumita de rezultat, dieta am gasit-o pe net si pot spune ca m-a ajutat sa slabesc usor, repede si frumos!
Cel mai mult in viata mea am avut 85 kg in 2007, cel mai putin, 48kg in 2000 dupa o interventie chirugicala...
Acesta a fost primul si ultimul mesaj scris corect...de aici incolo uit de majuscule...(dar nu si de cratima!)
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:40:40
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Citat:
Anterior postat de lauritza Vezi mesajul
Salutare fetele! Am zis ca nu-i cazul, dar uite ca s-a intamplat...mi-am deschis jurnal! Va astept aici la sueta ori de cate ori aveti timp si chef!
Pentru cele care nu ma cunosc, nu sunt multe de spus...am 35 de ani,sunt miniona, din 9 mai am inceput dieta dukan, aveam 60,7kg, in prezent am 52...deja mi-am depasit tinta!
In clasa a VIII a aveam 53 de kg, asa ca stau f. bine in prezent! Sunt super multumita de rezultat, dieta am gasit-o pe net si pot spune ca m-a ajutat sa slabesc usor, repede si frumos!
Cel mai mult in viata mea am avut 85 kg in 2007, cel mai putin, 48kg in 2000 dupa o interventie chirugicala...
Acesta a fost primul si ultimul mesaj scris corect...de aici incolo uit de majuscule...(dar nu si de cratima!)
Felicitari pentru faptul ca ti-ai atins scopul,ai ajuns la greutatea dorita,si mai mult,ai muncit in plus si ai slabit "in plus"Ti-ai facut jurnal tocmai acum cand ai ajuns la mentinere?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:44:29
lauritza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza

multumesc! da...initial am zis ca abia am timp sa vb cu fetele...si ca nu-i nevoie de jurnal, dar azi am constat ca am 52 de kg si nu cu mult timp in urma aveam 53...oare cat a trecut? nu stiu! asa ca am zis sa scriu undeva...am gasit aceasta modalitate...practica si placuta!
bine ai venit la mine...! am atasat si poza aferenta greutatii actuale...scuzati spatele!
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:47:27
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 24
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Buna Laura si bine te`am gasit.Vroiam sa te intreb ce sport ai facut in tot acest timp?Si care a avut rezultatele cele mai bune?Si vroiam sa te mai intreb..Aveam intentia sa incep si eu Dukan..dar nu am un punct de reper,ma poti ajuta?Scuze ca am venit sa te bat la cap.Si ca sa nu vin cu mana goala ti`am adus niste floricele
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1493 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:47:49
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Citat:
Anterior postat de lauritza Vezi mesajul
multumesc! da...initial am zis ca abia am timp sa vb cu fetele...si ca nu-i nevoie de jurnal, dar azi am constat ca am 52 de kg si nu cu mult timp in urma aveam 53...oare cat a trecut? nu stiu! asa ca am zis sa scriu undeva...am gasit aceasta modalitate...practica si placuta!
bine ai venit la mine...! am atasat si poza aferenta greutatii actuale...scuzati spatele!
Bine te-am gasitPoza nu o pot vedea,nu te am la prieteni.Acum am trimis o cerere de prietenie
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:48:46
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 24
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Arrow re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Felicitarile mele pentru kilogramele pierdute.Ca uitasem sa iti zic.
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1493 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:51:01
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 50
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Citat:
Anterior postat de lauritza Vezi mesajul
.. asa ca am zis sa scriu undeva...am gasit aceasta modalitate...practica si placuta!
Buna,

Asta e cel mai tare jurnal de pe forum. Ai slabit in liniste si pace si dupa aia ai postat jurnalul cu titlul perfect. Felicitari pentru slabit!
Acest membru apreciaza mesajul lui Sand:
miris (18 aug 2013)
  #8 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:52:47
lauritza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei invingatoare

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
Felicitarile mele pentru kilogramele pierdute.Ca uitasem sa iti zic.
multumesc! bine ai venit! uite...dieta dukan incepe asa...
Dieta Dukan - Faza I (de atac)
apoi...
Dieta Dukan - faza II (alternativa)
continua cu...
Dieta Dukan - faza III (de consolidare)
si se incheie asa...
Dieta Dukan - faza IV (stabilizare definitiva)
mult succes!
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de lauritza; 25 iul 2011 at 19:55:24.
  #9 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:56:40
lauritza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Buna,

Asta e cel mai tare jurnal de pe forum. Ai slabit in liniste si pace si dupa aia ai postat jurnalul cu titlul perfect. Felicitari pentru slabit!
bine ai venit! n-a fost cu intentie...asa a picat! multumesc de aprecieri! am slabit de cate ori mi-am dorit cu adevarat! sunt un berbec ambitios...
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 19:58:12
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei invingatoare Lauritza

Citat:
Anterior postat de lauritza Vezi mesajul
bine ai venit! n-a fost cu intentie...asa a picat! multumesc de aprecieri! am slabit de cate ori mi-am dorit cu adevarat! sunt un berbec ambitios...
voi...berbecii...cunosc ambitia si incapatanarea voastra mama si iubitu tot berbeci imi suntdar lasa,prind bine si ele
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, calorii, dieta, invingatoare, jurnale, jurnalul, lauritza, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Siu-Jurnalul unei pofticioase!!!! siu Arhiva jurnale slabit 211 25 dec 2010 16:06:17
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei lenese - tiramisu tiramisu Arhiva jurnale slabit 22 18 iun 2010 16:31:39
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole