Subiect: Legume si fructe dupa desert
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 17 aug 2011, 11:04:08
Geanynna's Avatar
Geanynna Geanynna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Legume si fructe dupa desert
nu se mananca niciodata fructe dupa masa ( feluri principale ori desert, orice masa)..... trebuie sa stai macar 30min si apoi sa papi un fruct daca chiar vrei....acestea fermenteaza in stomac daca le mananci dupa mancare, plus cum zicea cineva mai devreme, nu asimilezi vitaminele din fruct, deci ce folos ca l'ai mancat
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Ticker slabit pentru Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat