View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 11:09:57
mamaluca's Avatar
mamaluca mamaluca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 49
Date: 167cm, 84kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!

Va multumesc de primire ...
Sa va bucurati de puiutii vostri, sanatosi si fericiti...
Al treilea copil nu necesita asa mult curaj cum s-ar crede - conteaza mult e'sperentele anterioare ...Sarcina in schimb...mi-a mancat ficatii.Probleme medicale n-au fost ... dar mereu mi se aducea aminte ca nu mai sunt la prima tinerete...si "se pot intampla multe".

Despre sport :am ceva filme cu Pilates ...insa n-am avut tupeu sa ma apuc de ele.Arata de-a dreptu' profesionist ce fac aia acolo...
Incerc sa ies la impins carutu de doua ori pe zi ... sa vedem daca se simte
mamaluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]