Re: Alimente/combinatii de alimente care baloneaza
Eu am observat ca ma baloneaza laptele, branza(mai mult de 50g), rosiile daca mananc mai multe, leguminoasele(fasole, mazare verde), castravetii murati daca mananc mai mult de 2,merele si painea alba.
Cantitatile sunt date orientativ si strict ce am observat la mine...
Observ ca merele deranjaza pe mai multe din noi...se pare ca desi sunt pline de fibre fermenteaza cam rau...pacat, mie imi plac in stare ”naturala”
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|