12 iul 2017, 09:43:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.563 ori in 5.266 mesaje
|
|
Re: Ein neues Leben
Citat:
Anterior postat de Nivara
Nu prea mananc grasimi sau chestii picante dar nu ma pot lasa nicicum de dulciuri si covrigi .
|
covrigii ar trebui să fie ok pentru colon, dar dulciurile...
lista aia de mai sus mi-a fost dată, într-o criză de colon iritabil, de către gastroenterolog. m-am ţinut de ea vreo săptămână şi mi-am potolit criza - sigur că dup-aia am mâncat din toate cele de pe listă, dar cu măsură, şi sunt ok, nu mă mai forfăie gazele decât ocazional.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|