[mihalcea maria]

Buna.
Astazi m-am trezit de dimineata si am fugit repede la serviciu pentru ca aveam sedinta. Dupa sedinta ,am facut o escala pe la biserica Sf. Anton si am ajuns acasa in jurul orei 10.30 si nu am putut sa mai iau micul dejun.
Am sarit direct la gustare si am mancat 250g struguri si un cornulet cu dulceata(aproximativ 20g). La pranz am mancat 450g supa de pui cu taitei.
la gustarea de la ora 17.00 am sa mananc cam 150-200g de prune ,iar diseara am sa fac o pulpita de pui la cuptor cu salata de rosii. cam atat pentru astazi.
AAAAAAAAAAAAA............si lichide pana la aceasta ora (cand scriu acest mesaj) ma apropii de 1,5 l de apa si ceai de plante.
In total cam 1300-1400 cal/zi.