Subiect: Concurs "Mai aproape de mentinere..." (2.09.10 - 2.10.10)
View Single Post
  #40 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 08:30:45
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Concurs "Mai aproape de mentinere..." (2.09.10 - 2.10.10)
Neata fetelor,

Mai intai raportul pt august:
02 august 2010
kg : 58.6
bust: 90
talie: 67
colac: 84
solduri: 93

2 septembrie 2010
kg : 56.9 ( - 1.7 )
bust : 90
talie: 65 ( - cm)
colac 83 ( - 1 cm)
solduri: 93

Per ansamblu sunt f multumita, desi sapt asta n-am dat jos nici un gram, ba chiar am pus 100, dar pun asta pe seama musafirilor.

Pupici si spor la slabit!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]