Citat:
Anterior postat de adnana
Felicitari Loreda...vezi ce incercam eu sa te fac sa intelegi de atata vreme  e usor sa mananci ce vrei atata timp cat respecti numarul de calorii si in plus slabesti.
Nu te ingrijora o sa slabesti mai mult de 500 g sap cel putin la inceput,daca citesti cartea mihaelei bilic o sa vezi ca ea acolo spune ca o persoana obeza slabeste mai repede ca una supraponderala sau cu o greutate normala...daca retin bine o persoana normala pt a pierde un kg de grasime trebuie sa arda 7000de calorii pe cand o persoana obeza doar 2000 calorii.Daca gresesc rog fetele sa ma corecteze. |
Da, este corect ce ai scris. Am citit si eu, mai am totusi de aprofundat.
Citat:
Anterior postat de balena
Loreda, nu te grabi... ia-o incetisor  Eu merg pe principiul "INCET, DAR SIGUR!"
Sub 1000 kcal mi se pare drastic...
Felicitari pt kg pierdute (chiar daca e apa, face bine la psihic 
Incerc si eu sa ma alatur, daca ma lasa moatza mica imi fac si eu jurnal.
S-avem spor!
|
Este prima data cand nu ma grabesc cu slabitul.
Ce mai face micuta? De mancare ce-i mai pregatesti?
A mea nu mananca deloc mar. Cum sa o pacalesc?