Subiect: Slabute din Hunedoara
View Single Post
  #40 (permalink)  
Vechi 06 ian 2012, 21:38:39
elenamitro's Avatar
elenamitro elenamitro este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2011
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 48
Date: 170cm, 88kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Hunedoara
SAlut fdetelor, sunt din Deva si trebuie neaparat sa slabesc. Vreau sa ncep de luni, acum incerc sa ma hotarasc la o dieta potrivita pt mine. Acum 2 ani am slabit 15 kg cu dieta rupelor sangvine dar e prea dificila pentru mine, necefsita mult timp de pregatire si nu il am. Aveti sugestii?
Ticker slabit pentru elenamitro
elenamitro, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1854 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1337 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat