Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea I
View Single Post
  #400 (permalink)  
Vechi 20 dec 2009, 10:59:33
mitzy's Avatar
mitzy mitzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Buna fetelor, vreau sa ma alatur si eu voua ...mai este loc?
De o saptamana incerc sa tin si eu monti... am citit si o carte de-a lui dar nu cea de pe forum ci una de pe net am gasit-o pe google,in fine cea mai mare problema la mine este capitolul lui 'zaharul =otrava'. Voi cum v-ati descurcat cu dulciurile la inceput , ca mie una mi-este fffff greu!
Ticker slabit pentru mitzy
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]