[pamy]

Anterior postat de madeleine

Buna dimineata tuturor! Este primul mesaj pe care il postez pe site. Sunt Madalina, am 21 ani si de cateva zile incerc sa tin dieta Montignac, dupa multe nemultumiri in privinta dependentei mele de dulciuri.

nu e foarte greu sa sti... dar tu ce vrei sa mai dai jos ca la inaltimea ta cred ca esti destul de slaba ... ia sa oui o poza sa te vedem si noi

[jmekera]

uite ca nu ma tin de cuvant si am venit sa dau raportul.Mi-a ramas in cap ceva ce zicea Sofia in legatura cu cascavalul si am zis ca hai sa incerc si eu la micul dejun doar cascaval(cat cuprinde)fara paine.Sa stiti ca are dreptate.Saptamana asta am iesit din faza de platou-aia care ma chinuia de ceva vreme si s-au mai dus 500 gr.
Nu am depus eforturi deosebite-am mancat la fel ca pana acum -cu respectare principiilor lui Monti doar atat ca am inlocuit branza cu cascavalul si am renuntat si la painea Monti si la FinnCrisp.Din cand in cand l-am mancat alaturi de rosii sau ardei.M-am plimbat -defapt am mers pe jos tot 30 min/zilnic ca de obicei,fara fitnes -ca nu-mi place sa merg intr-o sala unde miroase a de toate numai aer curat nu e.Din cand in cand cu mersul pe jos e o problema,adica vantul care aici ma innebuneste.
Si uite ca azi cand m-am cantarit ...am vazut soarele...adica minus 500 gr.
In rest am mancat omleta cu ceapa prajita si legume,supa de pui,muffins-dupa reteta Monti,inghetata-tot dupa Monti,cam orice fara paine si nu am renuntat la vesnica ciocolata(85%) si nici la cafeaua de dimineata ca am o masina fitoasa si face o cafea....
Sa vedem mai departe ce o fi...
Bafta tuturor,si

[pamy]

bv bv si 500g sunt foarte bune eu vad ca am stagnat pana azi sa vedem pana luni .. mai fac cantariri intermediare sa nu cumva sa ma ingras ... uneori ma satur de gatit si mai pap crenvusti din aia de pui dar sunt suparata ca nu scriu cate kcal au pe ambalaj

eu am observat ca daca tin monti si mai si numar kcal e ok 7-800g pe sapt si asa o sa merg 2 sapt si dupa mai tin scarsdale o data + sport

[raluka]

Anterior postat de jmekera

uite ca nu ma tin de cuvant si am venit sa dau raportul.Mi-a ramas in cap ceva ce zicea Sofia in legatura cu cascavalul si am zis ca hai sa incerc si eu la micul dejun doar cascaval(cat cuprinde)fara paine.Sa stiti ca are dreptate.Saptamana asta am iesit din faza de platou-aia care ma chinuia de ceva vreme si s-au mai dus 500 gr.
Nu am depus eforturi deosebite-am mancat la fel ca pana acum -cu respectare principiilor lui Monti doar atat ca am inlocuit branza cu cascavalul si am renuntat si la painea Monti si la FinnCrisp.Din cand in cand l-am mancat alaturi de rosii sau ardei.M-am plimbat -defapt am mers pe jos tot 30 min/zilnic ca de obicei,fara fitnes -ca nu-mi place sa merg intr-o sala unde miroase a de toate numai aer curat nu e.Din cand in cand cu mersul pe jos e o problema,adica vantul care aici ma innebuneste.
Si uite ca azi cand m-am cantarit ...am vazut soarele...adica minus 500 gr.
In rest am mancat omleta cu ceapa prajita si legume,supa de pui,muffins-dupa reteta Monti,inghetata-tot dupa Monti,cam orice fara paine si nu am renuntat la vesnica ciocolata(85%) si nici la cafeaua de dimineata ca am o masina fitoasa si face o cafea....
Sa vedem mai departe ce o fi...
Bafta tuturor,si

Bravo eu inca nu am ajuns la stagnare dar e bine de stiut...eu ma gandeam ca atungi cand o sa ajung o sa o dau cu sportul...ca pana acuma...m-am cam lenevit..nema sport

[raluka]

Anterior postat de pamy

bv bv si 500g sunt foarte bune eu vad ca am stagnat pana azi sa vedem pana luni .. mai fac cantariri intermediare sa nu cumva sa ma ingras ... uneori ma satur de gatit si mai pap crenvusti din aia de pui dar sunt suparata ca nu scriu cate kcal au pe ambalaj

eu am observat ca daca tin monti si mai si numar kcal e ok 7-800g pe sapt si asa o sa merg 2 sapt si dupa mai tin scarsdale o data + sport

pamy, eu stiam ca sunt interzisi crenvurstii...am cautat in carte si sunt trecute pe lista de mezeluri la categoria'' interzis''...incearca sa mananci bacon, carnati neafumati, jambon crud, jambon alb(ca si mezeluri)

te pup si bafta

[alexa.stan]

Buna,

Ma primiti si pe mine in gasca??

[alexa.stan]

Pamy,

Crenwushti, nu sunt sanatosi, nu numai din principiul lui monti, ci in general, sunt fabricati din resturi de carne, se adauga faina pt ingrosare, iar aele resturi pot fi chiar expirate, incearca ca pai ceva cat mai nefabriat. Mai bine papi fructe cand nu ai chef sa gatesti
...
eu zic care cand nu am chef de gatit, sau de cumparat pap prajiuri, sau mor de foame!!!!

[raluka]

Anterior postat de alexa.stan

Buna,

Ma primiti si pe mine in gasca??

buna alexa

but of course ca te primim

de ce nu?bine ai venit!!!

[jmekera]

Anterior postat de alexa.stan

Buna,

Ma primiti si pe mine in gasca??

cum sa nu te primim.Bine ai venit
Uite ca si azi m-am cantarit ca nu cumva sa fi fost vreo greseala ieri si...si...mai lipseste 100 gr
Ieri am mancat
md:cascaval
g1:migdale crude
P:iahnie de fasole cu gogosari
g2:ciocolata 85%
c:salata de andive cu rosii si oua fierte
apa,ceai alb,cafeaua de dim si cam atat

[mitzy]

Buna fetelor, vreau sa ma alatur si eu voua ...mai este loc?
De o saptamana incerc sa tin si eu monti... am citit si o carte de-a lui dar nu cea de pe forum ci una de pe net am gasit-o pe google,in fine cea mai mare problema la mine este capitolul lui 'zaharul =otrava'. Voi cum v-ati descurcat cu dulciurile la inceput , ca mie una mi-este fffff greu!