Buna tuturor!
Ma numesc Lavinia si ma bucur ca am dat peste femei cu care sigur am foarte multe in comun...simplificand: reducerea greutatii.
In cateva luni fac 30 de ani si ma lupt cu kilogramele, cu dietele de ani buni de zile. Si eu am suferit fluctuatii in ceea ce priveste cifra de pe cantar, sper sa gasesc sfaturi utile care sa ma ajute sa ajung la greutatea ideala. Nu urmez o anume dieta si mananc "dupa ureche" ca sa spun asa, ultima mea incercare declansandu-se acum 1 luna cand am pornit de pe la 65 de kg si am ajuns cam la 57,5 acum. Vreau sa ajung la 50, nu mai stiu ce sa mananc, cu ce combinatii alimentare sa ma ajut sa mai slabesc si plus de asta in august pe 28 ma casatoresc si ma rog sa ajung la un macar 55 de kg. In ani m-am educat in privinta alimentatiei, nu tin regim ca apoi sa rup frigiderul, ma pot stapani dar metabolismul meu e cam greoi si ma mai lovesc si de cate o stagnare in pierderea kilogramelor. Sper sa primesc sfaturi de la voi si sa reusesc o performanta in privinta asta pe care sa o pot mentine. Toate cele bune!