Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #401 (permalink)  
Vechi 30 apr 2011, 13:55:17
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul


Daca iti e mai usor pune-l direct in gura si bea multa apa.
Nu e nevoie sa il lasi la inmuiat, ideea e sa sa umfle in tine, nu in apa.
Diferit e la semintele de in unde trebuie sa se elibereze inhibatorii enzimatici, ca tu sa le absorbi nutrientii
Adica cum ...semintele de in le las la inmuiat?
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]