View Single Post
  #4025 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 09:33:16
lightbringer's Avatar
lightbringer lightbringer este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 162cm, 56.8kg
Mesaje: 146
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Buna dimineata fetelor! Cum merge dieta?
Dupa vreo 2 sapt in care pot spune ca am stagnat ptr ca 500 de g in 2 sapt cam asta inseamna...azi dimi m am cantarit(ce i drept in ultimele zile am respectat din nou cu sfintenie dieta) si am cu 2 kg mai putin ca luni!!nush ce se intampla dar sper sa se opreasca aici ptr sapt asta ca daca scriu in cocursul de Craciun la cantarirea de luni ca am slabit vreo 3 kg intr o saptamana mi e ca ma descalifica In orice caz am ajuns din nou la 56.5 cat aveam cam cu o luna in urma cand am luat o razna si m am pus pe mancat. Sunt f fericita asa ca va doresc o zi cel putin tot atat de buna ca a mea
__________________
lightbringer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 974 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]