Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #4034 (permalink)  
Vechi 19 dec 2011, 09:49:24
Anyya's Avatar
Anyya Anyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de silvia09 Vezi mesajul
buna,mai fetelor nu stiu ce sa mai fac o dau mai mereu in bara,si cam de o saptamina stagnez imi e tare frica de un platou de nu mai pot ,si a mai aparut si constipatia,si cel mai mult imi e frica de ziua de miine ca taiem porcu si va dati seama,sorici,pomana porcului......... nu stiu cum o sa fac fata miine.va sarut pe toate.
Buna dimineata ...silvia cum a fost candd ai taiat porcu ? ai rezistat?cu constipatia cum esti?
Ticker slabit pentru Anyya
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]