View Single Post
  #407 (permalink)  
Vechi 14 iun 2019, 12:26:09
nikytour's Avatar
nikytour nikytour este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Azi a fost o zi cu emoții, fata mea a terminat clasa a 5-a, prima in care se acordă și premii, și deși a luat doar mențiune cu media 9.88 ( adică 4 medii de 9 in tot anul școlar) am fost f mandra de ea, având în vedere că muncește singura (fara meditații și fiind un copil normal care iese afară, are preocupări de vârstă ei și are multi prieteni). Duminică pleacă pt o săpt la bunici așa că voi fi doar cu soțul acasă și poate reușesc să mă organizez...
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (24 iul 2019), lidiuta (14 iun 2019), orhidee (14 iun 2019)