Claudici
ce fc ?te sportuiesti de zor
bravo tie ........tot timpul cand nu am pofta de nimic ma gandesc la tine si parca zbor cand fac workul
Auzi tu moldovenel ma gandi la tine azi cand
vb astia la tv despre nu stiu ce intalnire a it-stilor(sper ca am scris bine
)poate te vad pe la tv
+ca ma viasai toata noaptea cu turcoaice dasand din buric
............o zi frumoasa
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2413 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]