View Single Post
  #408 (permalink)  
Vechi 18 apr 2010, 16:18:17
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Mda. Tare mult am mai invatat. Am facut de mancare, ordine la haine, aranjat, imbracat, orice altceva in afara de... invatat. Dar conform motto-ului meu si al Iuliei, "este timp".

Acum urmeaza o iesire in Herastrau. Doar e zi de invatat.

Duminica placuta!
Plimbare placuta...sa stii ca eu luam notele cele mai mari la examenele la care credeam ca voi pica...sigur o sa fie bine!



Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Eu am mancat si feta. Si telemea. Si ulei, masline, alune. In portiile permise, desigur. Dar in continuare... nicio schimbare. Slabesc si ma simt grea. Un paradox destul de deranjant pentru starea mea de spirit.

Si eu am mancat orice fel de branza, fara cascaval sau alte chestii...adica mie branza de aci nu mi se pare mai slaba decat feta.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]