View Single Post
  #408 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 21:42:42
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Bna,kikuletz,supermeniul tau azi..doar painica nu e ok,da acuma ai zis si tu,daca slabesti si cu painea aia o sa fie bine.
Filmuletul cu walking il am si euil fac cu sticle de jumate pline cu apa..adica il faceam..xa acuma zace in computer..dar reiau eu,fii sigura,zilele astea imi fac curaj
Ce emotie cred ca ai cand vezi ca se contureaza casa asa cum vrei tu..e drept ca ai bataie mare de cap,da si cand vezi rezultatele..Eu din aprilie inceppana atunci incerc sa familiarizez constructorul cu ce imi doresc,detalii etc..O sa fie bine,nu are cum altfel!
Pupicei,o seara frumoasa de Dragobete!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]