Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #40878 (permalink)  
Vechi 15 sep 2015, 08:08:08
Sava Alexandra's Avatar
Sava Alexandra Sava Alexandra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 76kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata, yeyyy imi arata cantarul un kilogram mai putin (de la 77 la 76 )... felicitari tuturor . Tot asa inainte slabutelor
Ticker slabit pentru Sava Alexandra
Sava Alexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1261 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Sava Alexandra:
kartika (15 sep 2015), marilo (15 sep 2015), rozica1965 (15 sep 2015), sherpika (15 sep 2015), vio ce doreste sa slabeasca (15 sep 2015), yoko49 (15 sep 2015)