View Single Post
  #4088 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 18:19:51
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Georgi,in niciun caz nu ma plictisesti,sa stii.Eu stiu ca mancand azi,mancand maine,imi fac un obicei prost.Cred ca l-am facut.Refacut.Si mai sunt constienta si de faptul ca mancam ca sa traim,nu e vorba ca scap ca vaca in lanul de porumb si bag in mine ca in spitalul de nebuni,nu iti inchipui asta.Doar ca ma gandesc in fel si chip si tot scap la ceva nepermis.....Probabil si chestia asta cu permisul/nepermisul m-a adus aici.Probabil am ajuns prea frustrata si prea "libertina"in acelasi timp.Frustrata pentru ca la inceput am tinut dieta strict,fara macar sa gust ceva nepermis pentru ca stiam ca e nepermis.Libertina,in ce priveste dieta normal,pentu ca vad ca mai am un pic pana la 65 si ma gandesc ca ce a fost mult a trecut,acum pot.Nu stiu de ce,nu stiu ce e..

Planuri de bataie crede-ma ca imi fac mereu,imi fac dar aici raman,la stadiul asta.Cu meniul,zic ca nu are rost sa il mai aduc si aici,atata timp cat e la meniuri si oricine se poate la el De ce sa dau copy/paste? Am incercat si nu am rezistat eu 2 zile "fara dulciuri" Pur si simplu nu stiu cum si ce sa fac sa fiu din nou motivata.Sa imi iese din cap:"nu o fi foc", "ö data merge" etc....

Ma gandesc ca incepand de joi,de cand o sa lucrez 24 cu 48,2 zile o sa fie libere si o sa fie altfel,o sa ma stabilizez si o sa incep sa fac sport.De cand am gasit locul asta de munca s-a dat totul peste cap.
Te inteleg.Dar se pare ca tu ai luat in nume rau ceea ce am incercat sa zic.Oricum iti urez succes in continuare.Si vointa!Hai ca mai ai putin!
O seara placuta iti doresc!
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]