Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4081 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 17:29:19
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Ce telenovela?
Ah,nasol...noaptea o sa fie super plictisitor banuiesc.
De ce merge rau dieta mai?
Si cu ce te indopi?
Corazon Salvaje.Singura care imi place.Da,noaptea este plictisitor,pentru ca ai dormi dar nu poti,nu trebuie
Merge rau,mananc tot felul de porcarii...tot soiul.Nu are rost sa mai spun
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4082 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 17:41:59
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Corazon Salvaje.Singura care imi place.Da,noaptea este plictisitor,pentru ca ai dormi dar nu poti,nu trebuie
Merge rau,mananc tot felul de porcarii...tot soiul.Nu are rost sa mai spun
Ah,nu stiam de el.
Da..nu trebuie,dar ai vrea!Mai..pai trebuie sa existe un motiv pentru ca mananci prostioare..nu cred ca faci asa pentru ca vrei tu..
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4083 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 17:46:48
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Ah,nu stiam de el.
Da..nu trebuie,dar ai vrea!Mai..pai trebuie sa existe un motiv pentru ca mananci prostioare..nu cred ca faci asa pentru ca vrei tu..
motivul este:pentru ca nu stiu de ce pur si simplu,nu o fac intentionat,nu imi impun:mananca si d-asta,si de-aia si d-ailalta.pur si simplu parca nu ma pot abtine sa nu mananc dulciuri.urasc sa am probleme tocmai cu ele,cand nu ma tentau absolut deloc
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4084 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 17:55:26
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


motivul este:pentru ca nu stiu de ce pur si simplu,nu o fac intentionat,nu imi impun:mananca si d-asta,si de-aia si d-ailalta.pur si simplu parca nu ma pot abtine sa nu mananc dulciuri.urasc sa am probleme tocmai cu ele,cand nu ma tentau absolut deloc
nici eu nu stiu de ce..as manca tot frigiderul ala..nu stiu ce se intampla cu mine.
pana acum nici nu ma gandeam la dulciuri..acum parca ma vad numai cu ele..te cred..suntem in aceeasi situatie..dar trebuie sa ne impunem niste reguli..doar noi controlam mintea..nu ea pe noi..
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4085 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 17:59:36
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


nici eu nu stiu de ce..as manca tot frigiderul ala..nu stiu ce se intampla cu mine.
pana acum nici nu ma gandeam la dulciuri..acum parca ma vad numai cu ele..te cred..suntem in aceeasi situatie..dar trebuie sa ne impunem niste reguli..doar noi controlam mintea..nu ea pe noi..
eu sunt constienta ca noi o controlam.sau ...eu stiu ?ideea e ca imi impun limite si reguli.dar degeaba....mereu sfarsesc prin a mai manca ceva pentru ca "nu o fi foc".si hai sa zicem...poate nu pun niciun gram,pentru ca am un stil de viata destul de agitat mai nou,dar nu pot eu sa traiesc asa,cu vinovatia asta.ma simt foarte prost...nu zic ca daca as pune la loc cateva sute de grame bune,sau chiar 1 kil,2,as innebuni,chiar daca ziceam ca pentru mine cifrele nu conteaza,ci conteaza felul in care ma simt.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4086 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 18:07:42
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


eu sunt constienta ca noi o controlam.sau ...eu stiu ?ideea e ca imi impun limite si reguli.dar degeaba....mereu sfarsesc prin a mai manca ceva pentru ca "nu o fi foc".si hai sa zicem...poate nu pun niciun gram,pentru ca am un stil de viata destul de agitat mai nou,dar nu pot eu sa traiesc asa,cu vinovatia asta.ma simt foarte prost...nu zic ca daca as pune la loc cateva sute de grame bune,sau chiar 1 kil,2,as innebuni,chiar daca ziceam ca pentru mine cifrele nu conteaza,ci conteaza felul in care ma simt.
Atunci cand iti impui ca nu mai faci asta,nu mai dregi ailalta faci exact opusul.Mancand ceva azi,mancand ceva maine iti faci un obicei zilnic din asta si vorba ta ''nu o fi foc'' dar eu zic ca nu se gaseste un sentiment de fericire sau implinire in mancare.Mancam ca sa traim..nu traim ca sa mancam,asa se zicea.
Daca vrem cu adevarat sa ne schimbam obiceiurile,trebuie sa luptam pentru asta si sa avem rabdare.Rabdarea e o virtute!
Esti sigura ca nu iti poti gasi o motivatie astazi pentru a te schimba si a-ti face zilele urmatoare ..niste zile ''exemplu''..nu ti-ar placea sa vii aici cu meniul si sa fii mandra de tine ca nu ai facut ''prostii''?Cui nu i-ar place asta,logic.Stiu,sunt plictisitoare si poate nu ma exprim asa de bine..dar in principiu stii la ce ma refer.Ia gandeste-te la o motivatie si fa-ti un plan de bataie.Si poate incerci 1-2 saptamani fara dulciuri..poate asa iti ies din sange.Desi o sa zici ca ''ce dupa alea 2 saptamani dau navala in ele''..dar sunt sigura ca nu va fi asa!Si ca sa inchei plictisitorul meu raspuns..''Când eşti mulţumit să fii pur şi simplu tu însuţi şi să nu te compari cu ceilalţi, toţi te vor respecta!''
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4087 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 18:17:24
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Atunci cand iti impui ca nu mai faci asta,nu mai dregi ailalta faci exact opusul.Mancand ceva azi,mancand ceva maine iti faci un obicei zilnic din asta si vorba ta ''nu o fi foc'' dar eu zic ca nu se gaseste un sentiment de fericire sau implinire in mancare.Mancam ca sa traim..nu traim ca sa mancam,asa se zicea.
Daca vrem cu adevarat sa ne schimbam obiceiurile,trebuie sa luptam pentru asta si sa avem rabdare.Rabdarea e o virtute!
Esti sigura ca nu iti poti gasi o motivatie astazi pentru a te schimba si a-ti face zilele urmatoare ..niste zile ''exemplu''..nu ti-ar placea sa vii aici cu meniul si sa fii mandra de tine ca nu ai facut ''prostii''?Cui nu i-ar place asta,logic.Stiu,sunt plictisitoare si poate nu ma exprim asa de bine..dar in principiu stii la ce ma refer.Ia gandeste-te la o motivatie si fa-ti un plan de bataie.Si poate incerci 1-2 saptamani fara dulciuri..poate asa iti ies din sange.Desi o sa zici ca ''ce dupa alea 2 saptamani dau navala in ele''..dar sunt sigura ca nu va fi asa!Si ca sa inchei plictisitorul meu raspuns..''Când eşti mulţumit să fii pur şi simplu tu însuţi şi să nu te compari cu ceilalţi, toţi te vor respecta!''
Georgi,in niciun caz nu ma plictisesti,sa stii.Eu stiu ca mancand azi,mancand maine,imi fac un obicei prost.Cred ca l-am facut.Refacut.Si mai sunt constienta si de faptul ca mancam ca sa traim,nu e vorba ca scap ca vaca in lanul de porumb si bag in mine ca in spitalul de nebuni,nu iti inchipui asta.Doar ca ma gandesc in fel si chip si tot scap la ceva nepermis.....Probabil si chestia asta cu permisul/nepermisul m-a adus aici.Probabil am ajuns prea frustrata si prea "libertina"in acelasi timp.Frustrata pentru ca la inceput am tinut dieta strict,fara macar sa gust ceva nepermis pentru ca stiam ca e nepermis.Libertina,in ce priveste dieta normal,pentu ca vad ca mai am un pic pana la 65 si ma gandesc ca ce a fost mult a trecut,acum pot.Nu stiu de ce,nu stiu ce e..

Planuri de bataie crede-ma ca imi fac mereu,imi fac dar aici raman,la stadiul asta.Cu meniul,zic ca nu are rost sa il mai aduc si aici,atata timp cat e la meniuri si oricine se poate la el De ce sa dau copy/paste? Am incercat si nu am rezistat eu 2 zile "fara dulciuri" Pur si simplu nu stiu cum si ce sa fac sa fiu din nou motivata.Sa imi iese din cap:"nu o fi foc", "ö data merge" etc....

Ma gandesc ca incepand de joi,de cand o sa lucrez 24 cu 48,2 zile o sa fie libere si o sa fie altfel,o sa ma stabilizez si o sa incep sa fac sport.De cand am gasit locul asta de munca s-a dat totul peste cap.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4088 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 18:19:51
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Georgi,in niciun caz nu ma plictisesti,sa stii.Eu stiu ca mancand azi,mancand maine,imi fac un obicei prost.Cred ca l-am facut.Refacut.Si mai sunt constienta si de faptul ca mancam ca sa traim,nu e vorba ca scap ca vaca in lanul de porumb si bag in mine ca in spitalul de nebuni,nu iti inchipui asta.Doar ca ma gandesc in fel si chip si tot scap la ceva nepermis.....Probabil si chestia asta cu permisul/nepermisul m-a adus aici.Probabil am ajuns prea frustrata si prea "libertina"in acelasi timp.Frustrata pentru ca la inceput am tinut dieta strict,fara macar sa gust ceva nepermis pentru ca stiam ca e nepermis.Libertina,in ce priveste dieta normal,pentu ca vad ca mai am un pic pana la 65 si ma gandesc ca ce a fost mult a trecut,acum pot.Nu stiu de ce,nu stiu ce e..

Planuri de bataie crede-ma ca imi fac mereu,imi fac dar aici raman,la stadiul asta.Cu meniul,zic ca nu are rost sa il mai aduc si aici,atata timp cat e la meniuri si oricine se poate la el De ce sa dau copy/paste? Am incercat si nu am rezistat eu 2 zile "fara dulciuri" Pur si simplu nu stiu cum si ce sa fac sa fiu din nou motivata.Sa imi iese din cap:"nu o fi foc", "ö data merge" etc....

Ma gandesc ca incepand de joi,de cand o sa lucrez 24 cu 48,2 zile o sa fie libere si o sa fie altfel,o sa ma stabilizez si o sa incep sa fac sport.De cand am gasit locul asta de munca s-a dat totul peste cap.
Te inteleg.Dar se pare ca tu ai luat in nume rau ceea ce am incercat sa zic.Oricum iti urez succes in continuare.Si vointa!Hai ca mai ai putin!
O seara placuta iti doresc!
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4089 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 18:21:57
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Te inteleg.Dar se pare ca tu ai luat in nume rau ceea ce am incercat sa zic.Oricum iti urez succes in continuare.Si vointa!Hai ca mai ai putin!
O seara placuta iti doresc!
Nu,nu,Georgi,nu am luat in nume de rau,sincer.Poate ti s-a parut ca am vb intr-un fel mai nu stiu cum.Sunt obosita ca ieri dimi am iesit din tura si toata ziua am fost la Craiova,asadar nu am dormit deloc.Abia seara m-am culcat,dupa mai bine de 30 de ore nedormite,azinoapte nu prea m-am odihnit,acumimi fuge imaginea de somn..imi pare rau daca ai inteles altfel mesajul meu
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4090 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 18:32:17
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Eu fac proesul verbal si o astept pe colega.Vorbim fie cand ajung accasa,fie maine dimineata.
Ps:Georgi,sper sa nu te fi suparat pe mine
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole