Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #4095 (permalink)  
Vechi 17 apr 2012, 16:20:50
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de monica1111 Vezi mesajul
Hey fetelor
Am citit pe site de fiecare dieta in parte...la inceput vroiam o disociata dar m'am hotarat si o sa tin dieta Dukan mi se pare ok debea astepto sa tin de joi cred...
Eu am tinut Sb si e ok...dar acm parca vreau ceva mai strict la mine asa functioneaza cand e mai usoara dieta cad repede tentatiei
A mai tinut careva Dukan?Un sfat ceva?
eu am incercat sa tin dar mi-a fost rau de la dieta asta, ma simteam foarte slabita...erau fete care nu aveau nicio problema...
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]