Subiect: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
View Single Post
  #410 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 17:17:37
feel's Avatar
feel feel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Glasgow, Anglia
Vârsta: 38
Date: 162cm, 60kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
supeeer!
Am facut si eu un soi de clatite: un ou, lapte si tarate de ovaz dar putina asa scortisoara. Cand se cocea pe o parte clatita pe cealalta am ras cascaval apoi am pus o felie de sunca si am rulat. Ce a iesit? DELICIOS.
Si la cate beneficii are ovazul... supeeer!
Ma bucur ca si tie iti place Crang. :*
Ticker slabit pentru feel
feel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1738 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1221 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 447 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]