Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
View Single Post
  #4103 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 11:38:21
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
am mancat pe la 21.00...noaptea nu mai amnanc de cand am zis (21 oct!!).Emi ma tot mir cum reusesc.....si nu am putut mai devreme sa fac asta....Ma rog...asa a fost
Deja vad ca am luat-o in jos cu kg..mananc cam din toate dar putin...si cu atentie....Urmatorul pas va fi sa renunt la dulce...ca in ultimul timp am mancat in fiecare zi
te pup
[QUOTE=crina38;391147]merci, imi dati incredere in mine



nu ma las , sunt pe baricade, merci mult de grija

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Frumos, crina, imi place f mult ca nu mai papi, de rest canu ai tinut fructe nici nu-mi pasasa vezi tu ca scazi cateva grame




de unde ai stiut emi????exact asa a fost..Tu si cu Fulguta ma ghiciti
Chiar ieri am zis la Mailin in jurnal ca ma cheama mama Omida Vento, ca i-am prezis ca o sa iba o fetita cand toti ziceau ca e baietelAm al 6 simt
Ce bine imi pare ca nu te mai scoli noaptea
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 04 nov 2010 at 12:06:28.