Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Fetelor va rog sa ma ajutati!asta seara mi-era foarte foame si am zis sa mananc cina mai devreme.Mai devreme cu 45 de minute.Mi-am facut 3 ochiuri si am taiat vreo 400 gr de rosii(sau mai putin) si le-am sarat putin.S-au facut ochiurile.Mi-era foarte foame.Am mancat un ochi si dupa am inceput sa mananc din rosii.Al treilea ochi nu l-am mai putut manca iar pe al doilea l-am mancat fortat ceea ce mi-a provocat voma.Am vomat tot ce am mancat seara asta si mi-e foarte rau incontinare.Sa fi mancat prea mult?Mi-e teama sa nu devin anorexica sau ceva ca in ultimul timp am mancat in jur 600 kcal pe zi.
|