04 mai 2011, 21:17:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
dada,mereu is prezenta pe aici
chiar daca nu postez,citesc 
e bine ca poti,eu daca ma abtin de la fructe,dau iama in ele,is nebunia mea,mi'e foarte greu vara sa ma abtin sa nu pap multe,as manca non-stop,oricum manc foarte multe,caci imi plac,ciresele,nectarinele,penenele pff strugurii nebunia mea  ,le ador mai ceva ca ciocolata sau prajiturile )
ehh ce bine suna pasca aia(desi nu'mi plac stafidele),trebuie sa iasa buna
merci,o seara faina si tie  |
Pai iti dai seama ca imi plac si mie mult fructele: capsuni, piersici, cirese si mure-s preferatele mele. Dar acum chiar am rezolvat treburile cauzale ce imi declansau lipsa de motivatie. Si nu le mai resimt ca pe o lipsa.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|