Subiect: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
View Single Post
  #4137 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 09:36:25
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Bine ai revenit Emi...tu ai venit si eu voi eu plecadar ma bucur ca ti-e mai bine ...usor toate trec ..fac parte din viata asta imprevizibilane face mai puternici
Mi-a fost dor de tine..
Felicitari pentru forta si rabdare!!!
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]