Citat:
Anterior postat de frumoasa
eu nu sunt deloc fan fast food, nu am mincat nicioadata la mc d..sau la alte locuri de genul asta, insa am un singur pacat, o data la 2-3 luni, trebuie neaparat sa mananc crispy, e singura prostioara din genul fast food la care nu rezist 
Tu la ce dieta te-ai decis de maine? mincat sanatos in limita a 1200 calorii?  |
nici eu nu prea sunt cu fast food-ul, dar tot o data la 3-4 luni ne luam aripioare picante de la Mc
si mie imi place crispy, e bunut tare
eu m-am hotarat sa tin o dieta sanatoasa in limita a 1200 calorii
nu vreau sa fiu frustrata
si e testat ca mi-e mai bine asa, nu mai am tot felul de pofte
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2246 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]