Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
pofta buna, draga mea! si rasfat placut! eu imi astept harnicutu de la sala si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mar 2011, 13:46:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
pofta buna, draga mea! si rasfat placut! eu imi astept harnicutu de la sala si cred ca ne uitam la ceva filme ca e ovreme f urita aici, am fost la ceva mici cumparaturi de papa, dar e prea urit afara de plimbare  |
ce zi romantica it pregatesti tu draga 
intra la mine in album sa vezi ceva funny 
sa ai o dupa-amaiza frumoasa, asa cum iti doresti 
 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2011, 13:51:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
|
hmmm..ce frumos, cred ca ii va placea f mult surpriza ta
eu dupa ce ma uit la ceva filme, cred ca am sa merg pina la mama, e acolo si nepotica mea si apoi cred la mall sa mananc pt ultima data (timp de 2 luni) prostii, de maine sunt f decisa pt atkins si sunt lafel de decisa sa nu calc strimb chiar dc asta va insemna sa nu pap nimic dulce de pasti 
Tot de maine am povestit cu sotia antrenorului meu (care e o tipa extraordinara, multilateral dezvolata - alergatoare de maraton, cosemticeana, mama) sa imi faca masaj anticelulitic...pe perioada in care nu alerg sa nu se depuna prea mult pe mine 
|
20 mar 2011, 13:56:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
|
foarte amuzant 
|
20 mar 2011, 13:58:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
|
daaaa
ma bucur ca ti-a placut
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2011, 14:00:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
hmmm..ce frumos, cred ca ii va placea f mult surpriza ta
eu dupa ce ma uit la ceva filme, cred ca am sa merg pina la mama, e acolo si nepotica mea si apoi cred la mall sa mananc pt ultima data (timp de 2 luni) prostii, de maine sunt f decisa pt atkins si sunt lafel de decisa sa nu calc strimb chiar dc asta va insemna sa nu pap nimic dulce de pasti
Tot de maine am povestit cu sotia antrenorului meu (care e o tipa extraordinara, multilateral dezvolata - alergatoare de maraton, cosemticeana, mama) sa imi faca masaj anticelulitic...pe perioada in care nu alerg sa nu se depuna prea mult pe mine |
pofta mare la papat prostii 
esti foarte hotarata,imi place , de maine vom incepe lupta serioasa
foarte fain si masajul anticelulitic, super! si eu ma gandesc foarte serios sa ma duc
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2011, 14:05:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
pofta mare la papat prostii
esti foarte hotarata,imi place , de maine vom incepe lupta serioasa
foarte fain si masajul anticelulitic, super! si eu ma gandesc foarte serios sa ma duc
|
eu nu sunt deloc fan fast food, nu am mincat nicioadata la mc d..sau la alte locuri de genul asta, insa am un singur pacat, o data la 2-3 luni, trebuie neaparat sa mananc crispy, e singura prostioara din genul fast food la care nu rezist
Tu la ce dieta te-ai decis de maine? mincat sanatos in limita a 1200 calorii?
|
20 mar 2011, 14:11:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
eu nu sunt deloc fan fast food, nu am mincat nicioadata la mc d..sau la alte locuri de genul asta, insa am un singur pacat, o data la 2-3 luni, trebuie neaparat sa mananc crispy, e singura prostioara din genul fast food la care nu rezist
Tu la ce dieta te-ai decis de maine? mincat sanatos in limita a 1200 calorii? |
nici eu nu prea sunt cu fast food-ul, dar tot o data la 3-4 luni ne luam aripioare picante de la Mc 
si mie imi place crispy, e bunut tare
eu m-am hotarat sa tin o dieta sanatoasa in limita a 1200 calorii 
nu vreau sa fiu frustrata 
si e testat ca mi-e mai bine asa, nu mai am tot felul de pofte
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2011, 14:44:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
eu nu sunt deloc fan fast food, nu am mincat nicioadata la mc d..sau la alte locuri de genul asta, insa am un singur pacat, o data la 2-3 luni, trebuie neaparat sa mananc crispy, e singura prostioara din genul fast food la care nu rezist
Tu la ce dieta te-ai decis de maine? mincat sanatos in limita a 1200 calorii? |
Nici eu nu sunt fan fast-food.... dar imi place pizza
Acum am venit la parintii mei la pranz, insa eu am luat deja masa acasa... sa nu fiu ispitita sa pap ceva de pe-aici... Dar deja am vazut ceva ce mi-a facut cu ochiul : salata verde desi nu e voie sa papam intre mese, cred ca din aia voi lua un pic
Surioara draga..... sper din tot sufletul sa petreceti o seara romantica
frumoasa, vizionare placuta la film!
|
20 mar 2011, 15:37:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2011, 17:19:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: Zabbar, Malta
Vârsta: 44
Date: 167cm, 67.6kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Buna fetele!
Nu cred ca astept pana pe 1 aprilie cu dieta ca de mai stau atat mi-e ca voi intra in conflict cu relu. Asa ca de maine incep dieta! musai.
Am terminat cu petrecerile- aseara l-am servat pe Keane, azi sper sa termin tortul din frigider si ce mai e imbietor si de maine sa nu mai am tentatii in zona.
Ma gandeam si eu la o dieta gen Dukan, dar cum inca zuza e foarte indragostita de san voi apela tot la Rina, sper sa mearga si mai sper sa nu fi trecut de 62kg 
Va doresc o duminica frumoasa! si de maine intru la raport.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
