Subiect: Jurnal jess
View Single Post
  #414 (permalink)  
Vechi 06 mai 2012, 12:30:59
Floriana Simona's Avatar
Floriana Simona Floriana Simona este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal jess

Citat:
Anterior postat de jess Vezi mesajul
Eu ieri am vrut sa fac spinning si m-au lasat coapsele. Nu aveam suficienta energie.
Ma gandesc sa ma tin de o noua dieta. Dieta grupa sanguina. Am grupa 0 si se spune ca reprezentantii acestei grupe sunt carnivori inraiti, dar eu nu prea ma dau in vant dupa carne. Unde se mai adauga si lactatele care sunt interzise si eu mor dupa eleCe ma fac??????
Eu lactate mananc ca trebuie nu ca-mi plac)abia mananc un iaurt natural cu miere de lapte nici nu ma ating)Nu stiu eu zic sa o ti cu alimetatia sanatoasa(dar la fel de sanatoasa ca si a mea))
)
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]