Subiect: Jurnalul meu..Lidiuta
View Single Post
  #4156 (permalink)  
Vechi 31 iul 2019, 13:47:57
nikytour's Avatar
nikytour nikytour este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Și mie îmi place pesto, dar îl cumpăr, nu am încercat niciodată să fac. Eu îl mai folosesc la sandwich-uri, mai ales cele cu brânză. Concediu placut, Lidi. Și eu o sa merg la munte dar weekend următor, ne cazam la Bușteni dar vom ajunge și prin Sinaia, mai ales pt o masa la restaurant Alex, pe care îl recomand...
Ticker slabit pentru nikytour
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (31 iul 2019), lidiuta (31 iul 2019)