Citat:
Anterior postat de laura2006
buna fetelor si "la multi ani mihaelelor si gabrielelor  "
vroiam sa va impartasesc meniul meu de astazi .... va rog sa ma corectati acolo unde am ocolit monti 
MD: iaurt dietetic + 2 lingurite fulgi + 1 linguria de gem fara zahar + cafea fara zahar
Gustare: am sarit-o ca nu m-am dezlipit de munca..si nici ea de mine 
pranz: rosii+castraveti+rulada dietetica de pui+telemea de vaca
Gustare: mar
cina:mazare verde cu piept de pui la gratar; am adaugat aici cu 2 patratele de cioco neagra 75% si o mana de alune 
ce parere aveti?
va doresc o zi de miercuri minunata!
Pupici |
eu zic ca e perfect... alunele alea si mai bine ar fi daca ar fi migdale, adauga in timp ce lucrezi lipita de munca si ea de tine
... intelegi? ca seara vin prea multe grasimi, si de la pui si de la cioco si de la alune... cioco si migdale la gustare... seara daca mai simti foame dupa pui si mazare mananca si salata