Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de pitic zuz
sa stiti ca eu ma numar printre cele care intra, vad ca nu e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 nov 2011, 18:41:49
|
![Lala26's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar36190_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de pitic zuz
sa stiti ca eu ma numar printre cele care intra, vad ca nu e nimic scris si ies fara sa indraznesc sa scriu ceva
merg inainte cu regimul, am inceput sa am meniuri conforme, insa nu pot renunta la dulciuri, ti-am urmat sfatul, eva, mananc ciocolata neagra, dar am zile cand poftesc la o gogoasa, sau azi de exemplu nu am luat pauza de masa la munca si cand am plecat am mancat un lion ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
Sa stii ca pofta de dulciuri e doar o reminiscenta, o sa treci peste in cele din urma... cand vad ce scrii parca ma recunosc, asa eram si sunt si eu...dupa o perioada in care 'bagi' dulciuri la greu, corpul se obisnuieste si vorba aia, zaharul cere zahar.. si monti spunea ca zaharul provoaca dependenta. Redu-le incetul cu incetul si in cele din urma vei vedea ca intri in perioada 100% conforma. Sa vedem daca pe tine te tine, pe mine m-a tinut si nu prea adica...suisuri si coborasuri. Acum mi-am revenit, sa speram ca de data asta va fi definitiv..
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 nov 2011, 18:54:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Lala26
La multi aaaaani te cheama Eva Mihaela?
|
da da, eva mihaela ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ... dar sunt eva pt toata lumea... inconjuratoare
Citat:
Anterior postat de pitic zuz
la multi ani, Eva-Mihaela
te pup
iti ofer o floare ![24](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_29.gif) si un cadou ![129](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/present_anim.gif)
|
multumesc!!! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 nov 2011, 20:34:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
La multi ani, fataaaaaaaaaaaaa, EVA!!! Sa ne traiesti multiiiii ani cu sanatate, fericire, putere de munca, sa ai parte de multa dragoste si copii sanatosi la vremea potrivita!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Am auzit ca ti-a fost dor de mineeeeeeeee, de mine?????hmm...sa te cred? Glumesc... Mie ,fata, mi-a fost..ti-am lasat mesaj si pe mess...si tu nimic, nimicuta...nu ai scris la mine (vb ungurului)
Ce am mai facut eu??? Serviciu, serviciu, serviciu, si iar serviciu, plang dupa gradina mea cu legume....iarna e mai greu sa fii vege..da ma simt bine, vigonț( adica fresk cum zice romanu” cu sport is ba pe sine , ba la arat...adica pe langa.....da dorm 6 ore pe noapte....cand sa mai fac sport...da am mai facut...si ma stradui sa fac...in rest...a, ieri am fost la teatru..a cumparat sotul bilete..M. Eliade, Maitreyi..........frumosssssssss, am mai fost la un botez, urmeaza altul in decembrie...Ce carti citesc....de logopedie la greu , si o carte de Elena Nita Ibrian...despre alimentatie , plante...
Va pup pe toateeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Maga te imbratisez cu mult drag!! Dumnezeu sa o ierte pe mama ta!! Eu de cand a murit mama privesc moartea cu alti ochi...in fine ar fi multe de zis.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 nov 2011, 22:24:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: bacau, Romania
Date: 158cm, 55kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 33
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 28 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
buna fetelor si "la multi ani mihaelelor si gabrielelor ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) "
vroiam sa va impartasesc meniul meu de astazi .... va rog sa ma corectati acolo unde am ocolit monti ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
MD: iaurt dietetic + 2 lingurite fulgi + 1 linguria de gem fara zahar + cafea fara zahar
Gustare: am sarit-o ca nu m-am dezlipit de munca..si nici ea de mine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
pranz: rosii+castraveti+rulada dietetica de pui+telemea de vaca
Gustare: mar
cina:mazare verde cu piept de pui la gratar; am adaugat aici cu 2 patratele de cioco neagra 75% si o mana de alune
ce parere aveti?
va doresc o zi de miercuri minunata!
Pupici
laura2006, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 898 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 nov 2011, 22:53:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Alesiana
La multi ani, fataaaaaaaaaaaaa, EVA!!! Sa ne traiesti multiiiii ani cu sanatate, fericire, putere de munca, sa ai parte de multa dragoste si copii sanatosi la vremea potrivita!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Am auzit ca ti-a fost dor de mineeeeeeeee, de mine?????hmm...sa te cred? Glumesc... Mie ,fata, mi-a fost..ti-am lasat mesaj si pe mess...si tu nimic, nimicuta...nu ai scris la mine (vb ungurului)
Ce am mai facut eu??? Serviciu, serviciu, serviciu, si iar serviciu, plang dupa gradina mea cu legume....iarna e mai greu sa fii vege..da ma simt bine, vigonț( adica fresk cum zice romanu” cu sport is ba pe sine , ba la arat...adica pe langa.....da dorm 6 ore pe noapte....cand sa mai fac sport...da am mai facut...si ma stradui sa fac...in rest...a, ieri am fost la teatru..a cumparat sotul bilete..M. Eliade, Maitreyi..........frumosssssssss, am mai fost la un botez, urmeaza altul in decembrie...Ce carti citesc....de logopedie la greu , si o carte de Elena Nita Ibrian...despre alimentatie , plante...
Va pup pe toateeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Maga te imbratisez cu mult drag!! Dumnezeu sa o ierte pe mama ta!! Eu de cand a murit mama privesc moartea cu alti ochi...in fine ar fi multe de zis.
|
pup slabuta montignaca de 65 de kg ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
fata eu nu stiu despre ce mesaj pe mess vorbesti, nu am primit nimic.... si nici pe tine nu te am mai vazut de un secol pe mess... dar am zis ca unde sa te deranjez eu pe tine, cu 2 joburi, care pleci dimineata si vi seara! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
maitrey trebuie sa fi fost tare frumos... mie mi-a placut povestea... la tiganci ar mai fi de vazut... nenea eliade, tare destept a mai fost!
multumesc pentru urari si sper sa ne auzim mai des... am sa incep si eu cand de curand serviciul, sa vedem ce mi raspund de la interviuri ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
si eu o imbratisez cu mult drag pe Magda!!! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
... si pe toate montignacele ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 nov 2011, 23:18:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de laura2006
buna fetelor si "la multi ani mihaelelor si gabrielelor ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) "
vroiam sa va impartasesc meniul meu de astazi .... va rog sa ma corectati acolo unde am ocolit monti ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
MD: iaurt dietetic + 2 lingurite fulgi + 1 linguria de gem fara zahar + cafea fara zahar
Gustare: am sarit-o ca nu m-am dezlipit de munca..si nici ea de mine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
pranz: rosii+castraveti+rulada dietetica de pui+telemea de vaca
Gustare: mar
cina:mazare verde cu piept de pui la gratar; am adaugat aici cu 2 patratele de cioco neagra 75% si o mana de alune
ce parere aveti?
va doresc o zi de miercuri minunata!
Pupici
|
eu zic ca e perfect... alunele alea si mai bine ar fi daca ar fi migdale, adauga in timp ce lucrezi lipita de munca si ea de tine ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ... intelegi? ca seara vin prea multe grasimi, si de la pui si de la cioco si de la alune... cioco si migdale la gustare... seara daca mai simti foame dupa pui si mazare mananca si salata
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 nov 2011, 23:31:01
|
![Sylvester's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18564_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
da da, eva mihaela ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ... dar sunt eva pt toata lumea... inconjuratoare
multumesc!!! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
La multi ani, Miha!!! Sa fii sanatoasa, voioasa, voinica!!! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Sa ne traiesti cu numele! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Petreci azi?
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 nov 2011, 00:10:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Sylvester
La multi ani, Miha!!! Sa fii sanatoasa, voioasa, voinica!!! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Sa ne traiesti cu numele! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Petreci azi? ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
daa! am petrecut azi!
am gatit ceva, supa crema de rosii (preferata omului meu) si un cheesecake (am pus poze) care a iesit demential... primul dulce dupa nu stiu cat timp mancat
am avut chef sa gatesc... si cand am chef, fac cu dragoste si iese buuun ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
tu ce ai mai gatit apropos?
am niste branza sarata si ma gandeam sa fac si eu chec... ca dulce nu pot face... chec Magda... si nu stiu ce sa pun in el inafara de oua si ceapa verde... ce alte verdeturi? ar fi trebuit si niste usturoi verde nu? asa ca o compozitie de drob!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 nov 2011, 09:07:29
|
![Sylvester's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18564_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
daa! am petrecut azi!
am gatit ceva, supa crema de rosii (preferata omului meu) si un cheesecake (am pus poze) care a iesit demential... primul dulce dupa nu stiu cat timp mancat
am avut chef sa gatesc... si cand am chef, fac cu dragoste si iese buuun ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
tu ce ai mai gatit apropos?
am niste branza sarata si ma gandeam sa fac si eu chec... ca dulce nu pot face... chec Magda... si nu stiu ce sa pun in el inafara de oua si ceapa verde... ce alte verdeturi? ar fi trebuit si niste usturoi verde nu? asa ca o compozitie de drob!
|
Hello,
Buna supa crema de rosii ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ! Si al meu sot o adora ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) . Am gatit paste integrale, cu somon fume printre ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) . Super nebunie!
Ce stiti despre mugurii de pin? Am luat dintr-un magazin bio si nu stiu clar daca sunt conformi.... Parca apareau prin salatele lui Monti...
Ce mai mancati la md? Eu pana azi am mancat acasa fulgi cu afine sau zmeura congelate... Acum nu mai am nici zmeura, nici afine si nu stiu cu ce fructe sa pap fulgii dimineata ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ....
Merg prunele sau caisele deshidratate? Sau cu perele crude?
Monti zicea ca merg nectarinele, piersicile si caisele crude, dar nu se mai gasesc ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ...
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 nov 2011, 11:31:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: bacau, Romania
Date: 158cm, 55kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 33
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 28 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
fetelor ce facem daca intram la stagnare?
laura2006, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 898 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|