Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #4169 (permalink)  
Vechi 01 mar 2012, 21:45:54
rainbow83's Avatar
rainbow83 rainbow83 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de McFoxxi Vezi mesajul


Bună seara:*. Acum am terminat cu temele şi am intrat să mai schimb o vorbă cu voi. Tu ce faci?
eu pe aici, ma cert cu copilu'. nu vrea sa doarma si se ''bate'' cu frat'so\sor'sa. sa vezi cand o incepe sa riposteze si cel din burtica
Ticker slabit pentru rainbow83
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]