Subiect: Rina 90" s (etaj IV)
View Single Post
  #4176 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 10:46:19
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de tinac Vezi mesajul
Iubita mea, eu sunt la carbo si pot spune ca m-am blocat la paste cu ciuperci si sos de rosii, as manca in fiecare zi de s-ar putea, atat de mult imi plac, asa ca la mine pranzul de carbo nu e o problema, cred ca de 2 ori am facut doar mamaligutza cu ardei copti si sos de rosii, in rest.... paste la greu. Sper sa nu mi se acreasca in final de ele
Pt. cina..... yamiiiiiiiiii am facut ieri cremsnit, cu foi cumparate desigur (aduce periodic cineva la mine la serviciu) si am facut doar amplutura aseara. Le-am pus la frigider si astazi pap la cina.
Cine mai doreste sa ma anunte ca am facut o tava mare, mi-au iesit 12 portiii (bucati serioase nu gluma). Doar anuntati-ma si se rezolva

Poate ne dai si noua ambele retete! Ms
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]