View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 21 iul 2010, 22:56:19
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina - Sunt una dintre slăbuţe!

buna Marina:*:*
bine ai venit printre noi:*:*:*

daca prietenele tale nu vor sa faca sport ...nu inseamna ca nu trebuie sa nu faci nici tu
poti cauta pe sit ...zumba,tae-bo si alte exercitii sa vezi ce ti-ar placea sa faci
incet inceti vei invata si vei fi mandra de tine ca in acest timp vei deveni o slabuta:*:*:*

mult succes:*:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr