Subiect: Jurnal Andra D - Doar 5 kg. Si totusi greu.
View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 15:50:47
lamaitza's Avatar
lamaitza lamaitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andra D - Doar 5 kg. Si totusi greu.
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
Aa, e ok atunci. Ca totusi, parea cam radical, eram tare curioasa cum sta treaba. Si vad ca imediat ajungi la 50 kg , foarte fain! te-ai gandit ce faci la mentinere?

nu cred ca am sa ma opresc la 50 cred ca o sa merg pana la 49-48...la mentinere chiar nu stiu, o sa ma mai documentez pana atunci
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
Ticker slabit pentru lamaitza
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]