Subiect: Jurnal strumfaa
View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 10 oct 2011, 19:29:59
strumfaa's Avatar
strumfaa strumfaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 oct 2011
Locaţie: Timisaora, Romania
Date: 157cm, 52kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal strumfaa

Ehh, da pestele imi place o sa ii zic sa imi faca si peste.
fasolea nu prea,adik mananc in legume mix, la fel si mazarea.
O sa ii mai zic si cartofi fierti cu branza e ok?
paai am mancat cam multa paine cum au fost 2 sandwichiuri, deci 4 felii + inca una de pofta. Deci sigur au fost 500 de kcal. Cam multa,dar na...
strumfaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 914 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]