Subiect: Jurnal angel20
View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 20 feb 2012, 15:42:58
angel20's Avatar
angel20 angel20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal angel20

nu mai am scris de atatea zile si am si motive sunt foarte suparata pe mine am reusit sa slabesc 3 kilograme si leam pus la loc la fel de rapid de ce?Pentru ca nu pot sa rezist tentatilor si ma deranjeaza ca oameni de langa mine savureaza cu atata placere mancarea pe care eu trebuie sa mio refuz dar mam convins de maine incerc din dar oare a cata oara zic asta nu stiu daca voi rezista fara dulciuri e ingrozitor cand in casa e plin de ele deschid frigiderul dulciuri toate dulapiorele pline de dulciuri dar cum sa fie in alt mod daca am o surioara mica daca aveti idei dati-mi si mie una mica
__________________
Jurnal angel20
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]